czy można

ja mam, ale gestosc oleju o niczym nie swiadczy. jak mozna wyciagnac wnioski ze nie ma 200 mg, jezeli nie ma sie odnosnika w postaci dzialania innej deki ?? a nawet jakby ktos bral wczesniej hole, czy norme to organizm inaczej zareaguje na ta sama dawke tego samego srodka. LL to under, wiec nigdy nie dojdziecie czy to dobry towar , czy syf. [...]

B-2,5g T-1,3g W-6g Czy przypadkiem nie za dużo tego białka?? Bo przy mojej wadze wychodzi 130g/dziennie T-68 W-312 Teraz plan. Nie wiem czy dobrze ale mam nadzieje ze trochę lepszy: ŚNIADANIE -mleko 0.5l -musli tradycyjne 3/4 szklanki } >z czasem zamianie na owsiane platki -płatki kukurydziane 1/4 [...]

Miesiac po porodzie? czy skonczyly sie juz uplawy poporodowe? tak Czy dziewczynie zeszly sie miesnie brzucha, vel czy sprawdzaliscie czy sie nie rozeszly? jak to sprawdzic? Czy robila i robi cwiczenia poporodowe.jak takie cwiczenia wygladaja? Rozumiem, ze nie karmi piersia? - tak pytam dla pewnosci. karmi, to naprawde zle? moze mozna ominac [...]

Miesiac po porodzie? czy skonczyly sie juz uplawy poporodowe? tak Czy dziewczynie zeszly sie miesnie brzucha, vel czy sprawdzaliscie czy sie nie rozeszly? jak to sprawdzic? Czy robila i robi cwiczenia poporodowe. jak takie cwiczenia wygladaja? Rozumiem, ze nie karmi piersia? - tak pytam dla pewnosci. karmi, to naprawde zle? moze mozna ominac [...]

ZjemCiRyż - tutaj nie ma z czym polemizowac, przedstawiles swoją opinie, a ja pokazalem, ze w nią powątpiewam. Doswiadczeniami mozna sie powwymieniac, co do mechanizmu dzialania czy badan naukowych i ich znaczenia dla przecietnego usera - tutaj mozna polemizowac. Co do mojego podejscia do Twojego wywodu, to wybacz, ale w moim przekoananiu Twoj [...]

[...] obecną sytuacją w dywizji lekkiej, ale nie będzie się zbytnio nią stresował tym, z kim się zmierzy w kolejnej walce. Dariush (21-4-1 MMA, 15-4-1 UFC), który obecnie leczy złamaną kość strzałkową i kontuzję kostki, został zmuszony do wycofania się z walki wieczoru gali UFC Fight Night 202 z Islamem Makhachevem w lutym. Charles Oliveira [...]

[...] kolejnośc w piątek dla urozmaicenia treningu. Trening wg tego planu robie przez ok miesiąc, wczesniej robiłem plan 4-dniowy, kazda grupa miesni ćwiczona w osobny dzień (oczywiście z tych dużych) ale zmieniłem go ze wzgledu na stagnacje i na brak przystostu masy. Podczas tego obecnie realizowanego widać postępy w sile ale nie wiem czy nie za [...]

eee nie wiem, o czym piszesz... mniejsza z tym. Wiesz, mnie zastanawia, jak to jest, że z tak słabego wywiadu można od razu "zlecić" jakąś pule kaloryczności, która jednak mała nie jest, nie wiedząc o petentce za wiele, poza tym, co wcozraj jadła i jaką aktywnościa się ostatnio zajmowała... Do tego wiek też jakąś role odgrywa... Żartem, to [...]

Mam pytanie Czy ZMA można stosować bez względu na wiek (17 lat) Czy tak jak Tribulus jest przeznaczone dla mężczyzn po okresie dojrzewania (od 21 lat)

Mozna sie dowiedziec czy beda dostepne jakies mocne spalacze? bo nie wiem czy sie wstrzymac te pare dni czy zamowic thermala??pozdr

[...] kwestii biegania macie podobny pogląd;)Tak się zastanawiam nad tą siłownią-i powiem szczerze,że m więcej stracił kg pływając regularnie niż na siłowni.Czy nie można by połączyc pływania i treningu brzucha w domu? No a czy wzrósł apetyt po pływaniu ...chyba nieeee Jeszcze jedno:czy nie można tej diety u nas zrobic-w naszych Dziennikach [...]

Co to ma do rzeczy czy pracuję tu czy za granicą. Jestem w pracy ponad 10 h dziennie i nie siedzę za biurkiem. Mam tylko ten komfort że to ja zatrudniam a nie jestem zatrudniony i nie muszę czekać do 12 czy którejś na posiłek. Jeżeli nie stoisz przy taśmie z jedną tylko przerwą to zawsze przecież można iść się napić czy coś i wtedy wypić [...]

[...] obiad jem coś lekkiego np. zupa z owoców morza, kurczak z ryżem itp. Tej części prosze nie oceniać bo nic z tego nie wyniknie. 3. Szukałem linków do stron z wartościami odżywczymi produktów (B,WW,T) jednak nie znalazłem takowych, prosiłbym o taką, a jeżeli ktoś się na tym zna, to o rozpisanie mi ilości poszczególnych składników diety wg. [...]

parę osób czyta ten dziennik, więc wklejam mój post z fb, ku przestrodze ;-) Make it happen! Niemożliwe nie istnieje ;-) Czy w tym poście napisze, o tym, że aby osiągnąć swój cel trzeba zapier…., trzymać dietę na tip top i nigdy nie odpuszczać? Nie. Owszem bez pracy nie ma efektów. Nic nie przychodzi samo z siebie. Nic nie dzieje się z przypadku. [...]

[...] stereotypów, ale jest dużo artykułów właśnie na temat takiego treningu z taką ilością serii/powt. w celu osiągnięcia większej masy mięśniowej. Po prostu nie jestem pewny, czy do każdej partii mięśniowej można taki trening dostosować. Wiem, że mało osób może pochwalić się 'swoim doświadczeniem' w tej kwestii, bo niewiele osób próbowało taki [...]

Ogarnia ktoś temat czy we wrzesniu można liczyć na niższe ceny wycieczek Last minute do grecji czy raczej ciężko z tematem ?

Kilka osob widze, ze kompletnie nie rozumie praw rynku, to nie jest wymysl polskich producentow czy dystrybutorow odzywek, podwyzka jest globalna i dotyczy kazdego zakatka swiata. Poki co nie jest odczuwalna, ale sprzedawcy po wyprzedaniu starych zapasow beda zmuszeni podniesc ceny. Branza odzywek to akurat jakas niewielka galaz przemyslu [...]

[...] wybaczcie - ale wzrost cen białek jest astronomiczny. Nie tylko białka mleczne, ale i jajeczne a nawet roslinne poszły w górę. Trzeba sporo wyobraźni by winą za ten fakt obarczyć mleczarzy. Rozumiem - jedzenie idzie w górę, może nawet i globalnie żarcie staje się coraz droższe, ale wzrost cen sięgający 40%? Argument jaki podał ktorys z moich [...]

[...] nie wieszac, bo nowy w temacie jestem i malo sie znam). Chodzi mi o drazek. Dla samego drazka nie bede chadzal na silownie, a wolalbym w domowych pieleszach, co nieco pocwiczyc. Chodzi mi, gdzie mozna kupica takowe drazki i jak sie je mocuje, bo slyszalem wiele opinii na ten temat, czesto sprzecznych, wiec postanowile tutaj pytac o rade, zeby [...]

[...] to by było coś do 10 razy wale tak z 40s, jak moje ręce sie przyzwyczają (skóra twardnieje, robia sie odciski, poprawia się siła chwytu, rpzedramion) pomyśle żeby może liczyc ile wisze i pilnowac ile minut mam zrobic, nie chce mi sie robic jedynie tych "wyciagań" na podłodze, w tym programie napisał do max 5minut3xdzienie (włącz w [...]